JORDENSYOGA

Jordens Yoga

VÅRENS NYHETER
Kundaliniyogakurser våren 2025:
Väck din livskraft - start 13 feb
Vibrerande vårenergi - start 3 apr
Kvinnocirkel våren 2025:
Själfull Hälsa: En holistisk kurs för kvinnor - start 3 mar
Onlineyoga 2025:
Sköna yogaövningar - online tisdagar kl 19.30-20.00
SOMMARDAGSFESTIVAL
med yoga, musik och mindfulness
Wisdom Works Studio 14 juni
Läs mer här

SKÖNA YOGAÖVNINGAR ONLINE
För dig som vill hinna med att ta hand om kroppen mitt i en hetsig vardag, utan att behöva åka någonstans. Passar unga som gamla, både dig som yogat mycket förr och dig som vill prova på yoga. Inga förkunskaper krävs.
Klassens upplägg: Ca 5 min andningsövningar och ca 25 min sköna yogaövningar - övningar för flexibilitet, vitalitet, styrka, livsenergi, närvaro, ökad blodcirkulation och bättre sömn.
"Väldigt givande och rogivande övningar. Therese har ett lugn och en värme som smittar och en otroligt behaglig röst som tydligt instruerar."
Sara
Tid och datum: 19.30-20.00
1/4, 8/4, 15/4, 22/4, 29/4
Online via Zoom.
Anmälan till: ernedal@posteo.net
Köp mitt spel och relationsverktyg
DIALOGDYK!
Lär dig lyssna djupt, respondera med välvilja och storprata istället för att småprata.
Baserat på relationsforskning.


Samlas i gemenskap, närvaro och välvilja
Möt dig själv, dina medmänniskor och vår jord med öppet hjärta och öppet sinne.
Sagt om Therese:
"När Therese föreläste för oss på Skövde YogaCentrum, var det en upplevelse som lämnade oss alla djupt inspirerade och berörda. Hennes föreläsning var inte bara fylld med värdefull information och expertis, utan också med en varm och ödmjuk närvaro som gjorde att publiken kände sig sedd och hörd.
Therese har en unik förmåga att leverera komplex information på ett sätt som är lätt att förstå och ta till sig, utan att förlora något av sin djup och substans. Hennes passion och engagemang för ämnet självhushållning är smittande och inspirerar till att ta hand om sig själv och sin omgivning på ett mer medvetet och ansvarsfullt sätt. Hon är en verklig tillgång för alla som vill lära sig mer om hur man kan leva ett mer hållbart och meningsfullt liv."
Maria Strömberg
"Therese tillhör en av de där yogalärarna som tydligt besitter en hel del visdom inom sitt område. Hon är pedagogisk med en behaglig röst vilket skapar ett tryggt rum för lärande.
Therese yogapass har varit som att kliva in i en trygg, grundande och stärkande oas bortom all vardagsstress. Personligen så blev yokakursen en räddning för mig under en mycket hektisk period med nytt jobb. Flera gånger har jag kommit till studion trött och med låg energi. Varje gång har jag lämnat med en stark känsla av närvaro, en tydlig kontakt med mig själv och andra och med mer livsenergi än innan. Att gå kursen var en ovärderlig investering."
Jonas
"Therese har en lugn närvaro som smittar av sig. Hon skapar en atmosfär som bjuder in till avslappning och paus från omvärldens höga tempo. Kändes tryggt, avslappnande och välgörande att flöda med i hennes yogapass. En stor bonus var att sjunga mantra ihop med de andra i gruppen, väldigt reglerande för nervsystemet. Kände mig lugn och mer i kontakt med mig själv efter passet."
Paulina
“Närvarande och genuin, förkroppsligar mycket av det hon lär ut. Varm och håller kursen med en lätthet. Guidar övningar tydligt och inspirerande.”
Johanna
“Therese, du är en stjärna. Du har imponerat mig. Jag visste att du hade mycket klokskap och det kändes väldigt tryggt och bra hållet. Lärt mig mycket av dig.”
Micaela
“Magisk. Trygg, närvarande, mjuk, sprallig, varm.”
Karin

Kontakta mig gärna med frågor och förfrågningar!
Therese Ernedal
Jordens Yoga
Telefon: 070 - 763 22 64
E-post: ernedal@posteo.net

When you change your perception of 'self' from ego to eco, you become part of the Earth family.
Vandana Shiva